Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: december, 2013

Kneipp - Terápia - Természetes terápia

Kép
-Természetes terápia-

Mozgásra épülő életmód terápia

Igazoltan hatásos mozgásszervi panaszok, emésztési problémák, szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint vegetatív működési zavarok esetén.

A híres természetgyógyász papról, Sebastian Kneippről elnevezett terápia négy részből áll: a vízterápiás eljárások, valamint a gyógynövények és a megfelelő étrend alkalmazása mellett nagy hangsúlyt kap a mozgás.
Mindenekelőtt a mozgásszegény életmód és a túlzott stressz idézi elő az úgynevezett jóléti, vagy közismertebb néven civilizációs betegségeket.
A modern orvostudomány teljes mértékben alátámasztja ezt a feltételezést. A szabad levegőn végzett rendszeres testmozgás a legfontosabb dolog, amit egészségünk megőrzéséért és a legtöbb panasz megszüntetése érdekében tehetünk.
Kneipp szerint elsősorban olyan mozgásformák közül érdemes választani, mint az úszás, kerékpározás, kocogás vagy séta. Az általa javasolt terápia a terhelés és a pihenés váltakozásán alapszik. A terápia legfőbb célja egy ol…
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

222

lap tetejére

111

lap tetejére