Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: február, 2012

Szabadulás a félelemtől és a depressziótól 2. rész

Kép
- példák Kurt Tepperwein könyvéből -

Ősi félelem az öregségtől - Most már tudjuk, hogy minden félelemtől megszabadulhatunk, még az öregedés és a halál rettenetétől is. Ez a félelem mélyen gyökerezik az emberben. Mihelyt azonban az öregkorról pozitív képet vetítünk tudatalattinkba, a bizonytalanság és vele a félelem is eltűnik.

Ha Ön most negyvenéves, képzelje el a hatvanadik születésnapját. Vállalkozó kedve töretlen, és éppen úgy fest, mint most. Még mindig rendszeresen sportol. (Ha abbahagyta volna a testedzést, sürgősen lásson hozzá újra, mert az akut mozgáshiány korunk legveszélyesebb betegsége.)

Lássa önmagát fiatal, vidám emberek között, akik csodálják teljesítményeit és keresik a társaságát. Tekintsen úgy magára, mint ápolt és kedvelt idősebb emberre az élet delelőjén, akit mindenütt szívesen fogadnak.

Szabadulás a félelemtől és a depressziótól 1.rész

Kép
A televízióban láttam egy filmet egy fiatalasszonyról, aki nagyon félt a macskáktól. Elég volt megpillantania egy ártalmatlan plüsscicát vagy egy fényképet egy macskáról, máris feltámadt benne a félelem.

Félelem a macskától

Egy kísérlet során bekísérték a fiatalasszonyt egy szobába, tőle öt méterre ült az orvos, egy macskával az ölében. A fiatalasszony ott maradt az ajtóban, zavartan tördelte az ujjait, nem tudta, hogyan viselkedjék. Amikor az orvos arra kérte, menjen egy lépéssel közelebb hozzá, a nő idegei felmondták a szolgálatot, sikítva kirohant a szobából.

Később elmondta, hogy gyerekkora óta irtózik a macskáktól. Mindig is kerülte ezeket az állatokat, így egészen tizennégy éves koráig nem okozott gondot neki ez a félelem. Ekkor azonban az osztálytársai rájöttek, hogy fél a macskáktól. Egyszer az egyik osztálytársa hozzávágott egy macskát és eltalálta az arcát. Ettől kezdve a félelem teljesen megváltoztatta az életét. A kísérlet idején kezdve a félelem teljesen megváltoztatta az …

A hited meggyógyított téged

Kép
A vérrákból felgyógyult gyermek
1994-ben egy amerikai gyermekklinikán nagy feltűnést keltett egy eset. Egy kilencéves kisfiú gyógyíthatatlan vérrákban betegedett meg; az orvosoknak nem voltak eszközei a megmentésére. A betegség azonban egyszer csak nem terjedt tovább. A vizsgálatok napról napra jobb eredményeket mutattak. Néhány hét múlva a záróvizsgálat megállapította, hogy minden beteg sejt eltűnt a vérből. A kisfiút egészségesen bocsátották el a kórházból. Ilyesmire eddig még nem volt példa. Mi történt? Meggyógyította önmagát
A kisfiú ezt mesélte: "Nem sokkal az előtt, hogy megbetegedtem, a szüleim egy szellemi gyógyításról szóló tanfolyamra jártak. Mivel nem akartak egyedül hagyni, magukkal vittek engem is. Amikor azután beteg lettem, és a legrosszabtól kellett félni, mert senki sem tudott segíteni rajtam, eszembe jutott, amit a tanfolyamon hallottam. Azt képzeltem, hogy beteg vérsejtjeim indiánok, a gondolataim pedig prémvadászok. Nagyon sok prémvadászt képzeltem el, ezek megküzd…

Szabadulás a fejfájástól és a migréntől

Kép
Ismerek egy szerencsés embert, akinek még soha életében nem fájt a feje. Gyermekkora óta az a szokása, hogy lelki szeme előtt minden este lepergeti a nap eseményeit, mérlegeli, mit tett rosszul és mit jól. Ezért aztán mindig harmóniában élt, nem okozott magának fölösleges "fejfájást". Ez a szerencsés ember én vagyok (vallja magáról Kurt Tepperwein)
Így javasolni merem Önnek a saját módszeremet.

A félelem tünete - Miért csinál fejfájást magának az ember? Egyszer anyagi gond, másszor harag, boldogtalanság, eltúlzott féltékenység vagy betegség az oka. Legtöbbször azonban félelemtől származik a fejfájásunk.

Ha túlságosan nehéz feladatot kapunk, az is okozhat fejfájást. Félünk, hogy nem leszünk képesek megoldani. Máskor az ismeretlentől félünk, vagy egyszerűen az élet váratlan eseményeitől. A félelem felemészti erőinket, aminek következtében valóban felmondjuk a szolgálatot és bénultan állunk az események előtt.

William James azt mondta egyszer:
"Öld meg  félelmed, mielőtt az…
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

222

lap tetejére

111

lap tetejére